Aina ei tarvitse jaksaa- Anni Turpeinen

bookCoverFor

Tuleva julkaisu

E-kirja: 23.8.2022

Äänikirja: 23.8.2022

Yhteenveto

Kirja väsyneille suorittajille, jotka kaipaavat lepoa itseltään.

”Miksi minulla on jatkuva kiire ja väsymys”, ihmettelee moni suorittaja, mutta jaksaa vielä vähän. Kehoa ja mieltä ei kuitenkaan voi rääkätä loputtomiin.

Teos on tarkoitettu vauhtiin väsyneille, jotka eivät tunnista, mikä heidät ajaa uupumuksen partaalle, eivätkä löydä keinoja hidastamiseen. Armollinen kirja auttaa oivaltamaan uusia, omia voimia kunnioittavia tapoja sekä tuomaan niitä arkeen.

Kirjoittajan omakohtaiset tarinat sekä haastateltavien esimerkit tuovat aiheen iholle. Kirjassa sivutaan myös ihmisen biokemiaa: mitä stressi aiheuttaa ja miksi pienetkin muutokset omassa toiminnassa voivat vaikuttaa jaksamiseen?
Kirjailija(t):
Lukija(t):
Muoto:
E-kirja, Äänikirja
Kielet:
suomi
Julkaistu:
23.8.2022
Äänikirjan kustantaja:
Otava
ISBN Äänikirja:
9789511442400
E-kirjan kustantaja:
Otava
ISBN e-kirja:
9789511442394

© Otava (Äänikirja)

© Otava (E-kirja)