Aivoblues- Anders Hansen
Yhteenveto
Oivaltava myyntimenestys osoittaa, että ahdistus ja masennus ovat mielen puolustusmekanismeja.
Henkisestä pahoinvoinnista on helppo syyttää aivoja ja niiden häiriöitä, mutta ahdistus ja masennus kuuluvat elämään. Ne kertovat myös menneisyydestämme, jolloin esi-isiemme piti varautua nälkään ja tauteihin. Aivotutkija Hansenin mielestä ihmistä ei ole edes tehty olemaan onnellinen.
Aivoblues osoittaa monin esimerkein, miten mieli toimii ja kuinka liikunta tukee aivoterveyttä. Kun olonsa tuntee riittävän hyväksi, ymmärtää hankalien tuntemusten dynamiikkaa ja osaa hallita niitä. Supersuositun Aivovoimaa-teoksen tekijä kehottaa pitämään huolta aivoista - ja lopettamaan onnen jatkuvan jahtaamisen.
Mitä muut ajattelevat
Arvostelut teokselle Aivoblues – Äänikirja, E-kirja
Mielenkiintoinen ja oivaltaa👍
Anna
Mielenkiintoinen ja mukaansa tempaava!
Alexandra
👍👍
Raija
Tiivis ja uskottava tietopaketti.
Maria
Erilainen, helpommin maalllikon ymmärrettävä, kokonaisvaltainen näkökulma aivoista. Kuinka jokainen voi itse arkipäivän pikkuasioilla vaikuttaa omaan aivobluessiinsa myönteisesti
Anna-Maija
Mielenkiintoinen ja silmiä avaava teos niin aivotieteestä kuin käytännön esimerkkejä konkreettisesti siitä mikä on ihmisen hyvinvoinnille tärkeää. Suosittelen!
Henna
👍🏻👍🏻👍🏻
Nepsu Nepsutin
Avartava kokemus! Ymmärryksellä kohti hyvinvointia 😊
Anna-Kaisa
Mielenkiintoinen näkökulma. Otin vastaan mielenkiinnolla tämän Hansenin esittelemän näkökulman masennuksesta ja mielenterveysen häiriöistä. Suosittelen kahlaamaan läpi.
Jenni
Huippu kirja!
Annukka
♥️👍
Riitta
Hyvää luettavaa ja antaa aihetta miettiä onnellisuutta ja masennusta.
Otto
Mahtava!
Elli
Pistää miettimään
Alli
Erittäin kiehtova kirja.
Roni