Inre lugn och god sömn- Barbro Bronsberg

Arvostelu 3.8
1h 8min
bookCoverFor

Yhteenveto

God sömn är viktigt för att må bra. Inre lugn och god sömn! hjälper dig att finna den sinnesro du behöver för att släppa dagen, gå ner i varv och sova gott. Den är också för dig som vaknar till på natten och sedan har svårt att somna om. Ljudboken innehåller övningar i tre steg mot bättre sömn. Du kan lyssna på övningarna i följd eller i den ordning du själv föredrar. Din kropp är en mästare på sömn, bara du hjälper den en bit på vägen. 1. Släpp dagen och somna nöjd 2. Varva ner innan du ska somna. 3. Låååångsam avslappning för skön sömn.
Kirjailija(t):
Muoto:
Äänikirja
Äänikirjan kesto:
1h 8min
Kielet:
ruotsi
Julkaistu:
22.2.2018
Äänikirjan kustantaja:
Earbooks
ISBN Äänikirja:
9789185825790

© 2009 Earbooks (Äänikirja)