Itsetunnon voima- Janne Viljamaa

Arvostelu 4
7h 37min
164 Sivut
bookCoverFor

Yhteenveto

Itsetunto ei kehity tyhjiössä. Sen pohja rakennetaan lapsuudessa ja sen tueksi tarvitaan onnistumisen kokemuksia ja myönteistä palautetta muilta. Joskus tämä pohja jää kuitenkin huteraksi: ihminen janoaa epätoivoisesti muiden hyväksyntää ja pitää menestymistään silkkana tuurina.

Sosiaalipsykologi Janne Viljamaa kehottaakin meitä valitsemaan laumamme viisaasti. Positiivisuudella kun pääsee paljon pidemmälle kuin latistamisella. Itsetunnon vahvistamiseen tarvitaan joskus omakehukuuria ja jämäkkyystreeniä, mutta kaikkein tärkeintä on itseen tutustuminen. Kun tajuamme, miksi jotkut ihmiset aiheuttavat meissä häpeän ja huonommuuden tunteita ja toiset saavat meidät tuntemaan itsemme arvokkaiksi ja osaaviksi, opimme hakeutumaan minuuttamme vahvistaviin suhteisiin, kauas ankeuttajista.

Sosiaalipsykologi, opettaja ja kouluttaja Janne Viljamaa on kirjoittanut useita kirjoja psykologian eri ilmiöistä narsisimista aggressioon ja lahjakkuudesta häpeään. Hän on viiden lapsen isä ja asuu Helsingissä.
Kirjailija(t):
Muoto:
E-kirja, Äänikirja
Äänikirjan kesto:
7h 37min
Sivut:
164
Kielet:
suomi
Julkaistu:
31.5.2022
Äänikirjan kustantaja:
Kirjapaja
ISBN Äänikirja:
9789523547018
E-kirjan kustantaja:
Kirjapaja
ISBN e-kirja:
9789523545755

© Kirjapaja (Äänikirja)

© Kirjapaja (E-kirja)