Lääkkeetön elämä- Antti Heikkilä

Arvostelu 4.3
7h 17min
192 Sivut
bookCoverFor

Yhteenveto

Hoida itseäsi ruokavaliolla ja liikunnalla

Kirja kyseenalaistaa nykymaailman medikalisaation ja ohjaa konkreettisin esimerkein kohti lääkkeetöntä elämää pureutuen sairauksien alkutekijöihin. Heikkilä kertoo kirjassaan kokemusperäisesti, miten sairauksia voi hoitaa ja ehkäistä ruokavalion ja liikunnan keinoin. Kirjan ytimessä on insuliiniresistenssi, joka on keskeisin syy kaikissa nykyisissä elintapasairauksissa.
Kirjailija(t):
Lukija(t):
Muoto:
E-kirja, Äänikirja
Äänikirjan kesto:
7h 17min
Sivut:
192
Kielet:
suomi
Julkaistu:
4.10.2019
Äänikirjan kustantaja:
Otava
ISBN Äänikirja:
9789511359173
E-kirjan kustantaja:
Otava
ISBN e-kirja:
9789511346081

© Otava (Äänikirja)

© Otava (E-kirja)