Löydä liikunnan ilo- Susanne Valkeakari, Petteri Korkala

Arvostelu 3.7
6h 27min
134 sivua
bookCoverFor

Yhteenveto

Liikunnasta pysyvä osa elämää.

Oletko harkinnut liikunnan aloittamista tai alkanutkin jo liikkua, mutta lopettanut sen - jälleen kerran? Tämä kirja opettaa tunnistamaan oman luontaisen liikkujatyylin. Itsetuntemuksen avulla motivaatio vahvistuu kuin itsestään ja liikunnasta tulee säännöllinen ja pysyvä osa elämää.

Eri liikkujatyylejä havainnollistavat esimerkkitarinat toimivat kuin kompasseina, joiden avulla voi löytää omat vahvuutensa, vaikuttaa omiin valintoihinsa, onnistua elämäntapamuutoksessa ja löytää kestävän liikunnan ilon.
Lukija(t):
Muoto:
E-kirja, Äänikirja
Äänikirjan kesto:
6h 27min
sivua E-kirja:
134
Kielet:
suomi
Julkaistu:
3.1.2022
Äänikirjan kustantaja:
Gummerus
ISBN Äänikirja:
9789512427635
E-kirjan kustantaja:
Gummerus
ISBN E-kirja:
9789512427628

© Gummerus (Äänikirja)

© Gummerus (E-kirja)