Mielen voima- Harri Virolainen, Ilkka Virolainen
Yhteenveto
Millainen rooli tunteilla on hyvinvointiin? Miten plaseboilmiö vaikuttaa ihmisten arjessa? Kuinka ihmiset ovat parantuneet vakavista sairauksista hyödyntämällä mielen voimavaroja? Mitkä ovat meditaation terveysvaikutukset?
Mieli on kuin lihas: kun sitä käyttää, se vahvistuu. Ihminen voi käyttää mieltään oman terveyden edistämiseen ja toisaalta negatiivisilla ajattelumalleillaan ja liiallisella huolehtimisellaan vaikuttaa terveyteensä negatiivisesti. Negatiiviset ajattelumallit ja huolehtiminen luovat kehoon stressitilaa ja alentavat immuniteettia. Vastaavasti positiivinen elämänasenne vahvistaa immuniteettia ja lisää tutkitusti elinikää.
Mielen voima hyvinvoinnissa lähestyy mielen voiman ja ihmisen hyvinvoinnin välistä yhteyttä tieteellisten tutkimustulosten ja ihmisten omakohtaisten kokemusten näkökulmasta. Samalla kirja tarjoaa käytännöllisiä keinoja ja vinkkejä oman mielen hyödyntämiseen hyvinvoinnin edistämiseksi.
Mitä muut ajattelevat
Arvostelut teokselle Mielen voima – Äänikirja
Suosittelen ehdottomasti kaikille.
Karoliina
Aivan ihana kirja, suosittelen!🤗💛
Päivi
Kannattaisi lukea jokaisen.
Kirsti
Kuumottavaa
Kari
Helposti ymmärrettävä ja inspiroiva!
Justus
Loisto kirja 👌
Päivi
Silkkaa huuhaata!
Esko
Mahtava
Upea kirja, todella mielenkiintoinen. Lukijan ääni ja lausuminen miellyttävää kuunneltavaa.
Hyvä kirja, suosittelen. Aika paljon esimerkkitapauksia. Kuuntelunopeuden kun laittaa 1,1x ei lukija lue liian hitaasti. Muuten ääni sopi hyvin.
Heikki
Todella hyvä kirja. Pistää miettimään omia asenteita ja käytöstä. Miellyttävä lukija.
Jonna
Hyvin Hyvin tarpeellinen kirja. Täyttä asiaa. Sairaudet vähenisivät huomattavasti jos ihmiset perehtyisivät näihin oppeihin. Suuri suositus tälle kirjalle 👍👍👍
Helenahr
Kirjan sanoma todella mielenkiintoista. Harmillisesti kielioppi, sanojen taivutukset ja sanajärjestys osin pielessä.
Leena
Kirja pisti miettimään omia toimintatapoja. Pelkästään lukemalla kirja alkoi omat ajatukset muuttua.
Jetta
Opettaa miettimään monet asiat uudelleen.
irmeli
Todella upea kirja! Pystyn ihan mihin vain tämän voimaannuttavan kirjan ansiosta!
Pia