Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin?- Julie Smith

Arvostelu 3.8
9h 10min
182 Sivut
bookCoverFor

Yhteenveto

Kansainvälinen bestseller – mielen taitojen työkalupakki.

Psykologi Julie Smith esittelee parhaimmat ja toimivimmat keinot käsitellä arjessa mieltä kuormittavia hankalia tilanteita. Hän opastaa konkreettisin harjoituksin muun muassa stressin, itsekritiikin ja alakulon käsittelyä.

Kansainväliseksi bestselleriksi nousseessa kirjassaan Smith esittelee toimivia työkaluja, joilla voimme vahvistaa ymmärrystä itsestämme ja tehdä myönteisiä muutoksia mielemme vahvistamiseksi. Tunteemme, ajatuksemme, tuntemuksemme ja toimintamme ovat kokonaisuus, jossa kaikki vaikuttaa kaikkeen. Muutoksia saadaan aikaan vaikuttamalla jo yhteen osa-alueeseen. Miksei kukaan kertonut minulle tätä aiemmin? toimii käsikirjana niin mielen joustokyvyn arkisessa treenaamisessa kuin erityisten vastoinkäymisten täsmällisessä taklaamisessa.

Dr. Julie Smith on psykologi, joka pitää vastaanottoaan Hampshiressa Englannissa. Smithin arkisiin mielen taitoihin pureutuvat TikTok-videot ovat saavuttaneet huiman suosion ympäri maailmaa. Smithin suuri missio onkin tuoda tietoa mielen taidoista kaikkien ulottuville.

Kirjailija(t):
Lukija(t):
Kääntäjä(t):
Susanna Hirvikorpi
Muoto:
Äänikirja, E-kirja
Äänikirjan kesto:
9h 10min
Sivut:
182
Kielet:
suomi
Julkaistu:
2.9.2022
Äänikirjan kustantaja:
WSOY
ISBN Äänikirja:
9789510471449
E-kirjan kustantaja:
WSOY
ISBN e-kirja:
9789510471456

Mitä muut ajattelevat

Arvostelut teokselle Miksei kukaan ole kertonut minulle tätä aiemmin? – Äänikirja, E-kirja

Todella hyvä paketti ns. mielen perusasioista. Monta selfhelp-kirjaa lukeneena tämä on yksi aidosti hyödyllisimmistä, sillä se perustuu kaikessa yksikertaisuudessaan tärkeimpiin teemoihin, kuten ahdistukseen, itsetuntoon ja epäonnistumisen pelkoon. Suosittelen, ja edellisten lailla ehdottomasti luettuna, ei kuunneltuna.

Miira

Käytännöllistä apua ja myös taustoja tutkimuksesta ja tieteestä

Elisa

Hyvä perusteos ja riittävän tiivis paketti kiireisellekin lukijalle/kuuntelijalle.

Leena

👍

Sami

Kirja on hyvä, mutta se ei saavuta potentiaaliaan, mikäli sen kuuntelee äänikirjana. Kirja sopii siis paremmin oppaaksi kuin pelkäksi ajanvietteeksi. Tästä huolimatta kirja sisältää erinomaisia vinkkejä.

Oskari

Vahvista mielenrauha, voimannutta mieltä.

Annely

Ihan ok kirja. Jotkut vinkit hyviä.

Suvi

Kirja vähän tuntuu ulkomaiselta terapiahapatukselta, vaikka sisältääkin paljon avartavia oivalluksia.

Nora

Paljon hyvää tietoa mielenterveydestä.

Oskari

Suosittelen tätä kirjaa kaikille…aivan mahtava. Lukijalle sylin täydeltä ruusuja🌹

Lily

😊

Nora

Good

Marko

Lukija muuten hyvä, mutta osittain puto flow.

Jouni

Tykkäsin lukijan äänestä, mutta mikä näissä pilkutusten lukemisessa oli niin vaikeaa?😅 kuulosti ihan tekoälyltä.

Hanna

En tiedä, kuka näistä itsestäänselvyyksistä hyötyy, mutta ehkä mielen pimeimmän ajanjakson keskellä tästä voisi olla jollekulle hyötyä.

Tiina