Ole oma pomosi- Nina Lyytinen, Sirpa Pääkkönen

Arvostelu 4
5h 54min
129 sivua
bookCoverFor

Yhteenveto

Inspiroiva selviytymisopas moderniin työelämään.

Kiihtyvä työtahti, muutokset työssä ja etätyö verottavat työntekijän voimavaroja. Siksi itsensä johtaminen on välttämätön taito. Se tarkoittaa viisaita valintoja työssä ja arjessa: suunnittelua, työpäivän tauottamista ja riittävää lepoa.

Miksi stressitilanteessa toinen sulkeutuu ja toinen puhua pulputtaa?

Havainnolliset harjoitukset auttavat tunnistamaan, mikä kuormittaa ja mistä saada energiaa. Kirjan esimerkkitarinassa ultrajuoksija kertoo, miten hän on löytänyt kiireiseen elämäänsä rauhan ja tasapainon.
Muoto:
Äänikirja, E-kirja
Äänikirjan kesto:
5h 54min
sivua E-kirja:
129
Kielet:
suomi
Julkaistu:
9.3.2022
Äänikirjan kustantaja:
Otava
ISBN Äänikirja:
9789511428312
E-kirjan kustantaja:
Otava
ISBN E-kirja:
9789511428305

© Otava (Äänikirja)

© Otava (E-kirja)