Tunne aivosi- Leeni Peltonen, Minna Huotilainen

Arvostelu 4.2
10h 28min
175 Sivut
bookCoverFor

Yhteenveto

Kirja kaikille aivojensa hyvinvoinnista kiinnostuneille. Voit paremmin ja saat elämästä enemmän irti, kun osaat huoltaa aivojasi.

Aivot joutuvat lujille eri tavoin eri ikäkausina, joten kirjassa käydään läpi elämänkaaren keskeiset kysymykset: vauvaiän huima kehitys ja puheen oppiminen, liikunnan vaikutus koulumenestykseen, murrosiän mullistukset ja yöunen merkitys, kiireen ja kaaoksen hallinta ruuhkavuosissa sekä hyvän vanhuuden turvaaminen muistin heiketessä. Vankkaa tieteellistä tutkimusta sovelletaan kirjassa arkielämään, jotta jokainen voisi lisätä aivojensa hyvinvointia ja myönteistä vuorovaikutusta toisten ihmisten kanssa.
Lukija(t):
Muoto:
E-kirja, Äänikirja
Äänikirjan kesto:
10h 28min
Sivut:
175
Kielet:
suomi
Julkaistu:
16.9.2021
Äänikirjan kustantaja:
Otava
ISBN Äänikirja:
9789511389972
E-kirjan kustantaja:
Otava
ISBN e-kirja:
9789511311331

© Otava (Äänikirja)

© Otava (E-kirja)