Tietoa kirjasta
Merkityksellisyydestä virtaa elämään
Uupuneen elämästä on kadonnut ilo ja tarkoitus. Silloin elämä on pelkkää suorittamista. Pahimmillaan uupumus johtaa toimintakyvyn täydelliseen menettämiseen.
Psykiatri Juhani Mattila kertoo, mistä uupumuksessa pohjimmiltaan on kyse ja mitä siitä toipuminen edellyttää. Pelkkä lepo ja sinänsä hyödylliset elämäntapamuutokset harvoin korjaavat pitkäkestoista, vaikeaa uupumusta. Keskeistä onnistuneessa toipumisessa on kyky suuntautua kohti läheisiä ihmissuhteita, kohti toista ihmistä. Vasta silloin aito itse ja elämän merkityksellisyys voivat löytyä jälleen.
Juhani Mattila on psykiatrian erikoislääkäri ja tietokirjailija. Hän on kiinnostunut ujoudesta, sosiaalisista peloista, masennuksesta ja työuupumuksesta, joista hän julkaissut useita teoksia ja artikkeleita. Hänen aiemmin ilmestyneitä teoksiaan ovat mm. Nöyryytys (2017) sekä Herkkyys ja sosiaaliset pelot (2014).
Mitä muut ajattelevat
Arvostelut teokselle Uupumuksesta takaisin elämään – E-kirja, Äänikirja
Lukijan venyttävä intonaatio ja heikko, särisevä äänenlaatu haittaa kuuntelua niin paljon, että ei tätä pysty kuuntelemaan. Se on sääli, sillä tällaiselle uupuneelle henkilölle olisi helpompi kuunnella kirja kuin yrittää lukea sitä. Toivottavasti tämä kirja äänitettäisiin uudelleen.
Laura
Kirja oli hyvin ajatuksia herättävä. Lukija ikävä kyllä pilasi koko kirjan. En enää ikinä kuuntele mitään kyseisen henkilön lukemaa kirjaa. Hän venyttää sanojen loppuja niin ärsyttävästi, että korvani vuotavat verta.
Outi
Kiinnostava aihe, mutta tätä lukijaa ei kerta kaikkiaan pysty kuuntelemaan!
Taina
Kirjan sisältö ja tapa miten se on kirjoitettu, on ihan parasta mihin olen tässä aihepiirissä törmännyt. Hienosti puettu sanoiksi uupumuksen vaikutus ihmisen elämään ja olemiseen. Kymppi! Lukija, ihan järkyttävä valinta lukijaksi. Tällaista kirjaa ei voi lukea henkilö, jolla on ärsyttäviä maneereita puheessaan. Lukija nuotittaa ja venyttää viimeiset tavut. Taitaa pieni raspi äänessä narista siinä mukana. Hirveä pettymys, että lukijana on juuri tämä nainen. Tässä nyt ei ole ajateltu kuulijaa ollenkaan, tämän tyyppisiä kirjoja ei voi antaa kenen tahansa luettavaksi, lopputulos on, että joutuu heittimään kirjan sivuun ja samalla menettää mahdollisuuden kokea hyvä. Tässä ei ole otettu huomioon kuuntelijaa. Yksi rasittavimmista lukijoista, vaikka kirja itsessään on harvinaisen monisyinen ja hieno. On käännyttävä lukukirjan puoleen. 😕
Aira